<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Spływy kajakowe - porady &#187; Jak się przygotować do spływu kajakowego?</title>
	<atom:link href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/category/jak-sie-przygotowac-do-splywu-kajakowego/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl</link>
	<description>Kajaki i spływy kajakowe. Porady i opinie.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 06 Jan 2012 12:36:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Co będę jeść na spływie?</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-bede-jesc-na-splywie/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-bede-jesc-na-splywie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 09:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[biwakowanie]]></category>
		<category><![CDATA[co będę jadł na spływie]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na spływ kajakowy]]></category>
		<category><![CDATA[dania z ogniska]]></category>
		<category><![CDATA[jedzenie na spływie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=162</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-bede-jesc-na-splywie/"><img align="left" hspace="5" width="110" src="http://www.poradnik-kajakowy.pl/wp-content/uploads/jedzenie1.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Dania, które można przyrządzić na ognisku." title="Co się je na spływie?" /></a>Wybierając się na spływ kajakowy warto przemyśleć i zaplanować kwestię jedzenia i zaopatrzenia w nie. Z reguły firmy zajmujące się organizacją imprez kajakowych nie zapewniają wyżywienia za wyjątkiem spływów firmowych czy imprez integracyjnych, które są „szyte na miarę” i rządzą się własnymi prawami. Zdarza się, że organizator spływu zapewnia kiełbasę na jedno z ognisk ale [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-bede-jesc-na-splywie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>W co się ubrać na spływ kajakowy?</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/w-co-sie-ubrac-na-splyw-kajakowy/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/w-co-sie-ubrac-na-splyw-kajakowy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 12:24:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na spływ kajakowy]]></category>
		<category><![CDATA[ekwipunek kajakarza]]></category>
		<category><![CDATA[spływy kajakowe]]></category>
		<category><![CDATA[ubranie na kajaki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=156</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/w-co-sie-ubrac-na-splyw-kajakowy/"><img align="left" hspace="5" width="110" src="http://www.poradnik-kajakowy.pl/wp-content/uploads/ubranie_do_kajaka.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Ubranie na kajaki" title="Jak się ubrać na kajaki?" /></a>Przy założeniu, że większość początkujących kajakarzy na spływy kajakowe jeździ latem, sprawa ubioru na kajaki nie jest tak bardzo skomplikowana. W upalne dni wystarczą krótkie spodenki i przewiewna koszulka. Od chłodu groźniejsze jest w tej sytuacji słońce, które na kajakach może poważnie dobrać się nam do skóry. Nie zapominajmy o kremach z filtrem, kapeluszu na głowę [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/w-co-sie-ubrac-na-splyw-kajakowy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Namioty i spływy kajakowe</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/namioty-i-splywy-kajakowe/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/namioty-i-splywy-kajakowe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 13:17:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[biwakowanie]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na spływ kajakowy]]></category>
		<category><![CDATA[ekwipunek kajakarza]]></category>
		<category><![CDATA[jak się spakować]]></category>
		<category><![CDATA[namioty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=142</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/namioty-i-splywy-kajakowe/"><img align="left" hspace="5" width="110" height="110" src="http://www.poradnik-kajakowy.pl/wp-content/uploads/namioty-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Pod namiot na kajaki" title="Namioty na spływach kajakowych" /></a>Ten wpis adresuję do wszystkich, którzy nigdy nie spali pod namiotem lub robili to bardzo dawno temu. Temat niby jest prosty, ale z własnych obserwacji wiem, że warto się nad nim pochylić. Pierwsza rzecz to wybór namiotu. Na spływach kajakowych, inaczej niż w przypadku pieszych wędrówek nie musimy liczyć każdego dekagrama. Możemy sobie pozwolić na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/namioty-i-splywy-kajakowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak pakuje się kajaki?</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/jak-pakuje-sie-kajaki/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/jak-pakuje-sie-kajaki/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 14:20:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[bagaże na spływie]]></category>
		<category><![CDATA[ekwipunek kajakarza]]></category>
		<category><![CDATA[jak się spakować]]></category>
		<category><![CDATA[wodoodporne opakowania na kajak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=121</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/jak-pakuje-sie-kajaki/"><img align="left" hspace="5" width="110" src="http://www.poradnik-kajakowy.pl/wp-content/uploads/pakowanie1.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Bagaże w kajakach" title="Pakowanie bagaży do kajaków" /></a>Pakując kajaki musimy pamiętać o kilku rzeczach: Po pierwsze:  kajaki nie są z gumy. Ograniczmy ilość bagaży do niezbędnego minimum oraz nie zabierajmy rzeczy o sporych rozmiarach. Duży plecak ze stelarzem, grill, fotele turystyczne po prostu się nie zmieszczą. Zawsze jest też łatwiej zapakować kilka pakunków mniejszych niż jeden ogromny. Po drugie: wszystkie bagaże przewożone [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/jak-pakuje-sie-kajaki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co zabrać na spływ kajakowy?</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-zabrac-na-splyw-kajakowy/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-zabrac-na-splyw-kajakowy/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 14:20:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[bagaże na spływie]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na spływ kajakowy]]></category>
		<category><![CDATA[ekwipunek kajakarza]]></category>
		<category><![CDATA[jak się spakować]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=108</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-zabrac-na-splyw-kajakowy/"><img align="left" hspace="5" width="110" src="http://www.poradnik-kajakowy.pl/wp-content/uploads/co_na_kajaki.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Co potrzebne na spływ kajakowy?" title="co_na_kajaki" /></a>Lista rzeczy, które powinniśmy ze sobą zabrać na kajaki, zależy w dużej mierze od tego czy jest to wyjazd indywidualny czy zorganizowany przez wyspecjalizowaną firmę. W tym drugim przypadku, trzeba sprawdzić co zapewnia organizator. Jeśli w cenie jest przykładowo drewno na ognisko, nie musimy zabierać siekierki. Spływy kajakowe różnią się też w kwestii transportu bagaży. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/co-zabrac-na-splyw-kajakowy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jakie buty do kajaka?</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/jakie-buty-do-kajaka/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/jakie-buty-do-kajaka/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2010 12:11:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[buty do wody]]></category>
		<category><![CDATA[buty i kajaki]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na spływ kajakowy]]></category>
		<category><![CDATA[jak się spakować]]></category>
		<category><![CDATA[kajaki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/jakie-buty-do-kajaka/"><img align="left" hspace="5" width="110" src="http://www.poradnik-kajakowy.pl/wp-content/uploads/buty.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Buty na spływy kajakowe - klapki, sandały, czy pełne?" title="Buty do kajaka" /></a>Spływy kajakowe w powszechnej świadomości kojarzą się z wakacjami, ciepłą wodą i słońcem. Skoro tak, czy płynąc kajakiem naprawdę  musimy mieć na nogach buty? Otóż musimy! Z kajaka trzeba wysiadać, spławiać go, przenosić. Dna polskich rzek rzadko przypominają karaibskie plaże- o skaleczenie nietrudno. Jakie buty są najlepsze na kajaki? Największą popularnością cieszą się klapki, które [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/jakie-buty-do-kajaka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Etykieta kajakowa</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/etykieta-kajakowa/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/etykieta-kajakowa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 15:08:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[spływy kajakowe]]></category>
		<category><![CDATA[zasady kajakowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[Spływy kajakowe jak każda forma aktywnego wypoczynku rządzą się swoimi prawami. Na kajakową etykietę składa się kilka norm zachowań, zaleceń związanych ze sprzętem i biwakami oraz elementy specjalnego ceremoniału. Zasady te oczywiście nigdzie nie są skodyfikowane, ale chcąc uchodzić za kulturalnego kajakarza warto wiedzieć, że na spływie kajakowym powinniśmy: - słuchać i wykonywać polecenia komandora [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/etykieta-kajakowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Worki, beczki i inne wodoodporne opakowania na spływy kajakowe</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/worki-beczki-i-inne-wodoodporne-opakowania-na-splywy-kajakowe/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/worki-beczki-i-inne-wodoodporne-opakowania-na-splywy-kajakowe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 15:43:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[co zabrać na spływ kajakowy]]></category>
		<category><![CDATA[jak się spakować]]></category>
		<category><![CDATA[wodoodporne opakowania na kajak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=30</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.poradnik-kajakowy.pl/worki-beczki-i-inne-wodoodporne-opakowania-na-splywy-kajakowe/"><img align="left" hspace="5" width="110" src="http://www.poradnik-kajakowy.pl/wp-content/uploads/worki.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Worki żeglarskie na kajak" title="Worki wodoodporne" /></a>Spływy kajakowe wiążą się z koniecznością zabezpieczenia przed wodą bagaży. Problem ten  właściwie nie istnieje na spływie zorganizowanym, kiedy cały nasz dobytek podróżuje samochodem brzegiem rzeki. Wtedy musimy tylko zadbać o odpowiednie spakowanie kilku podręcznych drobiazgów. Inaczej rzecz się ma na kajakowych spływach traperskich, gdy wszystkie nasze rzeczy muszą zostać zapakowane do kajaka. Kajaki turystyczne [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/worki-beczki-i-inne-wodoodporne-opakowania-na-splywy-kajakowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dziecko w kajaku</title>
		<link>http://www.poradnik-kajakowy.pl/dziecko-w-kajaku/</link>
		<comments>http://www.poradnik-kajakowy.pl/dziecko-w-kajaku/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 18:22:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak się przygotować do spływu kajakowego?]]></category>
		<category><![CDATA[bezpieczeństwo na spływie kajakowym]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci na spływie]]></category>
		<category><![CDATA[dziecko w kajaku]]></category>
		<category><![CDATA[rodzinne wyprawy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.poradnik-kajakowy.pl/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Planując wyjazd na kajaki z dzieckiem musimy sobie odpowiedzieć na pytanie na jakich wodach zamierzamy pływać. Pływanie z pociechą na niebezpiecznej górskiej rzece czy otwartym akwenie przy dużej fali nie jest dobrym pomysłem. Nie ma jednak właściwie żadnych przeciwwskazań do wspólnego uprawiania kajakarstwa szuwarowego, wykorzystującego wody nizinne, spokojnie płynące i bezpieczne.             Jedną z ważniejszych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.poradnik-kajakowy.pl/dziecko-w-kajaku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

